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Cours de reformer au Grd Lancy
Bienvenue chez Médi
Pilates

Pilates is the complete coordination of body, mind and spirit*.

Joseph Pilates
*“Le Pilates est la coordination complète du corps, de l’esprit et du mental”
Surveiller de prêt les postures pilates

Votre studio de Pilates à Plan-les-Ouates

Au départ une collaboration entre une physiothérapeute et un instructeur de pilates, MédiPilates ouvre en mars 2011.

MédiPilates permet d’optimiser et renforcer votre motivation. Damien, votre instructeur diplômé, communique afin d’être au plus près de votre engagement.

MédiPilates est équipé de machines qui permettent d’être fidèle à la technique STOTT PILATES® dont les fondements sont reconnus: “reformer”, “chair”, “ladder barrel”, “spine corrector”.

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Classes

Une offre de cours variés:

  • Individuel
  • Duo (deux personnes)
  • Trio (trois personnes)
  • Groupe en matwork et/ou reformer
Cours de reformer au Grd Lancy

Reformer

Chez MédiPilates, le maximum pour un cours de reformer est de 5 personnes. Damien, votre instructeur certifié, vous propose des exercices des différentes chartes, mais aussi et surtout une correction précise dans le placement du corps, respectant la biomécanique.

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Matwork

Tout comme pour le reformer, les cours de matwork se pratiquent avec un nombre maximum de participants – ici 9 personnes. Damien, votre instructeur a, à sa disposition, un répertoire d’exercices (charte) qu’il va enchaîner dans un certain ordre chronologique plus ou moins intensif.

7

Reformers

19

Classes

8

Swiss Balls

140

Clients Satisfaits

Témoignages

Revivre normalement!

 

Suite à des problèmes de dos graves et non opérables, j’ai découvert la méthode Pilates avec Damien Petiot, qui m’a permis de revivre normalement. Son approche très professionnelle et méticuleuse ont fait travailler des muscles indispensables qui n’avaient jamais pu être exercés auparavant et ont aidé à la reconstruction.

Le travail d’entretien régulier améliore l’état général, et il n’y a pas que le dos qui lâche… tout le corps est soumis à des traumatismes et tout le corps peut ainsi s’améliorer. Merci Damien !

Geneviève

Un excellent instructeur.

 

J’ai eu la chance de connaitre le Pilates et surtout Damien, un excellent instructeur, il y a fort longtemps. Cette discipline qui propose des exercices physiques avec de très nombreuses postures au sol ou à l’aide d’appareils pour tous niveaux me convient parfaitement. C’est avec plaisir que je continue de prendre des cours d’autant plus qu’ils sont maintenant donnés dans une magnifique salle superbement équipée. Merci Damien et bravo ! J’espère pouvoir prendre encore longtemps des cours.

Madeleine

Un instructeur diplômé et enthousiaste.

 

Damien Petiot est un instructeur diplômé, dynamique et enthousiaste proposant un grand variété de cours de pilates pour tous les niveaux.

Bien sûr on peut prendre des cours privés, mais le nombre de participants est limité aux cours collectifs pour assurer une bonne progression sans danger de se blesser à cause d’un manque de supervision.
Grâce au bon humour contagieux de Damien il y a une ambiance superbe à MédiPilates donc, tout en pratiquant un sport hyper efficace, on s’amuse!

Joy

Bienfait au niveau postural.

 

Voilà plusieurs années que je suis avec plaisir et assiduité les cours de MédiPilates. Au fur et à mesures des années, j’ai noté un bienfait au niveau postural qui a grandement limité mes maux de dos, ainsi que des progrès indéniables dans ma tonicité et ma souplesse générales qui m’ont permis de m’améliorer dans mes autres sports.

Damien est un instructeur attentif, toujours positif et précis dans ses remarques ce qui permet de progresser. L’ambiance des cours est chaleureuse. Au total, ces cours me procurent un vrai moment d’équilibre et d’harmonie dans ma semaine.

Hélène

C’est comme entrer chez soi.

 

Franchir MédiPilates, c’est comme entrer chez soi. Le maître de lieux Monsieur Damien, un personnage passionné et passionnant. Disponible, efficace, respectueux, qui a une connaissance vaste et approfondie du Pilates.

Il est également très conscient des besoins de chaque personne.

S’inscrire à MédiPilates, c’est tout simplement faire acte d’amour pour soi-même ! A recommander pour ceux qui aiment découvrir le Pilates.

Souad

A fully qualified, dynamic and enthusiastic pilates instructor!

 

Damien Petiot is a fully qualified, dynamic and enthusiastic pilates instructor offering a wide range of classes for all levels.
Of course, there are private lessons, but the number of participants is limited for group lessons to ensure a good progression without danger of injury due to lack of supervision.
Thanks to Damiens infectious good humour there is an excellent atmosphere at MédiPilates, so you’re not just doing a sport that’s incredibly good for you, you’re having fun at the same time!

Joy

Très professionnel et d’une humeur constante.

 

Notre prof, Damien est toujours très professionnel et d’une humeur constante. J’apprécie beaucoup ses cours, car ils ne sont jamais pareils d’une séance à l’autre.
Damien varie les exercices de semaine en semaine en faisant travailler chaque partie du corps en profondeur.  
Nous sommes constitué de petits groupes, ce qui est fort agréable pour avoir les explications détaillées de chaque exercice et ceci permet aussi à Damien de corriger chaque élève individuellement.
Je pratique le Pilates chez lui depuis plusieurs années et je vois une nette amélioration dans ma souplesse, ma musculation et ma posture.  

Merci Damien !

Florence

Vous souhaitez prendre rendez-vous ou avez des questions concernant
nos cours de Pilates?

N’hésitez pas à compléter ce formulaire:

Notre adresse:

MédiPilates

Route de Saint-Julien 149

1228 Plan-les-Ouates

 

 +41 (0) 76 249 48 61